A pesar de que el momento es
complicado y los temores nos consumen, es importante mantener una actitud
positiva para sobrellevar lo que está sucediendo a nuestro alrededor.
Las noticias no son las deseables
pero debemos analizarlas con optimismo. Estamos cumpliendo con nuestro cometido
y debemos seguir haciéndolo para conseguir ganar una guerra en la que todos
estamos implicados.
La soledad se ha convertido en
uno de los factores que más está afectando a quienes la padecen. Son personas
diferentes con personalidades distintas. Algunos habían elegido esa forma de
vida solitaria, pero otros se han visto desbordados por las circunstancias y
tienen que seguir adelante sin ninguna compañía.
Los expertos señalan que estar
solo multiplica los problemas psicológicos en esta etapa en la que estamos
sometidos a una situación de mayor estrés del habitual. Resulta vital poder
comunicar los pensamientos y sentimientos que nos superan para poder reducir la
ansiedad que generan.
Resulta recomendable comunicarse
con los demás manteniendo las normas de seguridad. Si vives solo, utiliza el
teléfono, las conexiones a través de la cámara o los mensajes de móvil.
Participa en las actividades solidarias que mejor se adapten a ti para sentirte
parte de la comunidad y evitar el aislamiento.
Salir a la ventana y aplaudir a
los sanitarios que nos están cuidando jugándose la vida es una manera estupenda
de interactuar (a distancia) con los vecinos y participar en una actividad
solidaria.
Si te sientes sol@ busca
compañía. Seguro que en tu agenda hay personas que desean saber de ti. Están en
la misma situación que tú y agradecerán tu llamada. No te lo pienses más,
actúa. Alguien debe dar el primer paso.
Convéncete. Lo peor sería esperar
el contacto de quienes pensabas que te querían y han vuelto a decepcionarte
porque te ignoran incluso en un momento tan difícil. Reacciona y olvídales. NO TE MERECEN NI TE
HAN MERECIDO.
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